В финской сауне поливают водой , также делают массаж березовыми (или другими) вениками. После парилки многие прыгают в бассейн с холодной водой или, если есть возможность, растираются снегом.
В переводе на финский язык слово "баня" звучит как сауна. Многие думают, что между финской сауной и русской баней есть какие-то отличия, но на самом деле это не так.
Будьте внимательны: чтобы не допустить перегрева организма, в сауне можно оставаться максимум 5 10 минут!
В Финляндии считалось долгом срубить баню, баню считали святыней: в банном жаре рождался дух, даривший радость и счастье. Финские сауны славны тем, что воздух в них можно разогреть до 140 `С (при влажности 5 15 %). Сухой жар облегчает теплоотдачу и проще переносится. Поэтому плескать воду на камни сауны не надо. Из-за высокой температуры и слабой вентиляции пар получается «тяжелым», вредным для здоровья и для кожи. Можно лишь слегка опрыскать водой стены с ароматной настойкой или разведенным в воде эфирным маслом. Это наполнит сауну ароматом и облегчит потоотделение. Внимание: масло легко воспламеняется и поэтому может использоваться только в водном растворе; кроме того, по той же причине его нельзя хранить в парилке и добавлять в воду непо]средственно в парилке.
Проекты финских бань и саун, финские бани и сауны - изготовление и строительство в квартире, фото
Опалубка и блоки
Каркасные и из бруса
Проекты финских бань и саун, финские бани и сауны - изготовление и строительство в квартире, фото
Комментариев нет:
Отправить комментарий